剧情简介
第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。在“抖音电影年度期待电影”的颁奖现场，吴京、蔡书雅代表《巨齿鲨2：深渊》剧组领奖。“老舅”吴京给“外甥女”蔡书雅现场介绍“舅妈”谢楠，三人直接上演了一次大型的“认亲现场”，“舅舅舅妈外甥女”一家团聚的精彩场面，引发全场笑声不断。
剧情简介
第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。在“抖音电影年度期待电影”的颁奖现场，吴京、蔡书雅代表《巨齿鲨2：深渊》剧组领奖。“老舅”吴京给“外甥女”蔡书雅现场介绍“舅妈”谢楠，三人直接上演了一次大型的“认亲现场”，“舅舅舅妈外甥女”一家团聚的精彩场面，引发全场笑声不断。
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