影片主要讲述了,迈克尔·B·乔丹饰演的阿多尼斯·奎迪的事业和生活都取得了成功,开始过平静的生活。但当童年好友达米安·安德森(乔纳森·梅杰斯 饰演)突然出现时,奎迪必须面对这个曾经的拳击天才,他也是一位没有什么可失去的战士。而且两人之间不单单是一场比赛,还有旧账要算。人生体验派的刘净终于选择放下爱情与亲情的遗憾,并且得到姐妹的无条件支持;升级为职场妈妈的方欣不再噤声于男友的过分关心之下,内心最为强大的她更是大胆说出“我暂时不打算结婚,需要时间让我找到答案”的心声;强势的夏梦开始正视自己的不足,与自卑握手言和,勇敢面对最真实的自己。